Berenang saat haid apakah aman? Anda mungkin takut darah bocor jika berenang saat haid. Nah, daripada ragu dan bingung, mari cari tahu jawabannya!
berenang-saat-haid-apakah-aman
Berenang saat Haid Apakah Aman? Ini Jawaban dan Tipsnya!
Sebenarnya, berenang saat haid apakah aman? Bagi seorang wanita, berenang sewaktu haid masih sering menjadi perdebatan. Meskipun sudah menggunakan pembalut terbaik seperti Laurier, Anda mungkin masih takut dan overthinking jika darah sampai bocor dan masuk ke kolam.
Pembalut seperti produk dari Laurier bekerja dengan menyerap darah. Sehingga, Anda tetap dapat merasa bersih dan kering sepanjang hari. Tentu saja, karena memiliki quick lock system, Anda akan aman dari kebocoran. Namun, hasilnya bisa berbeda jika Anda menggunakannya masuk ke kolam. Yuk, cari tahu informasi lengkapnya!
Fakta Berenang saat Haid
Setiap wanita pasti mengalami menstruasi atau haid setidaknya satu bulan sekali. Selama haid, wanita pun boleh berenang. Selain itu, berdasarkan situs Alodokter, berenang selama haid pun tidak masalah. Sayangnya, tetap masih banyak banyak pro dan kontra yang meragukan berenang saat haid apakah aman.
Kebanyakan orang menganggap bahwa berenang di tengah masa menstruasi hanya akan mengotori air kolam. Namun faktanya, berenang tidak akan menjadi masalah asalkan Anda menggunakan alat pelindung yang benar. Bahkan, menurut penjelasan situs IHC Telemed, berenang justru mampu mengurangi kram dan kelelahan saat haid.
Tips Berenang saat Haid
Masih bingung berenang saat haid apakah aman? Anda bisa menyimak sejumlah tips di bawah ini untuk memastikan keamanan selama berenang, meskipun sedang menstruasi.
1. Gunakan Tampon atau Menstrual Cup
Risiko yang paling ditakuti ketika berenang saat haid adalah darah menstruasi bocor dan tercampur dengan air kolam. Nah, untuk menghindari masalah tersebut, Anda sebaiknya tidak menggunakan pembalut dan memilih tampon saja. Namun, penggunaan tampon maksimal hanya 8 jam.
Pilihan lain yang tidak kalah aman adalah menstrual cup. Alat ini terbukti ampuh untuk mencegah kebocoran saat haid, meski Anda bawa berenang sekalipun. Namun, Anda harus pastikan penggunaanya sudah benar dan alat juga sudah bersih.
2. Gunakan Baju Renang Khusus Haid
Ternyata, sudah ada baju renang khusus haid yang dijual di pasaran. Baju renang ini dapat menjadi pilihan terbaik untuk mencegah kebocoran saat berenang. Walaupun begitu, Anda tetap wajib menggunakan pelindung tambahan seperti tampon. Apalagi, baju ini tidak cocok Anda gunakan jika aliran darah sedang deras.
3. Mandi dan Gunakan Pembalut Setelah Berenang
Tips terakhir adalah membersihkan diri setelah berenang. Anda harus mandi dan keramas untuk membersihkan bakteri yang kemungkinan menempel dari kolam renang, sehingga terhindar dari infeksi. Apabila sudah selesai, gunakan pembalut bersih supaya lebih nyaman untuk beraktivitas.
Jadi, Berenang saat Haid Apakah Aman?
Jangan takut dan ragu soal berenang saat haid apakah aman atau tidak. Sebab, selama Anda menerapkan tips-tips di atas, berenang bukan suatu masalah meski sedang haid. Tidak hanya berenang, sebaiknya Anda juga tetap aktif melakukan olahraga lain ketika sedang haid.
Jika masih takut bocor karena terlalu banyak beraktivitas. Maka, Anda bisa gunakan pembalut dari Laurier yang sudah terjamin perlindungannya. Lewat berbagai pilihan produknya, Anda bisa pilih mana yang paling sesuai dengan kondisi. Contohnya seperti Laurier Active Day X-tra Maxi yang cocok untuk digunakan saat kegiatan aktif.
Anda bahkan bisa pilih produk pembalut anti bacterial hingga relax night yang punya teknologi serap magnetik. Yuk, pakai Laurier untuk hari yang lebih nyaman, anti bocor, dan terhindar dari lembab!
